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树友u57436506

这几天老是失眠睡不好怎么办？太难受了

2017-01-01 山东省
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树友u42100263
宝妈你好。听说睡前喝一杯酸牛奶有助于睡眠哎，不知道是不是真的
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-01-01 浙江省
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其他回答
树友u54990451
睡前听一小时舒缓音乐，不仅有助于睡眠，还能胎教，白天适当运动，多走走，这样体力得到适当消耗，自然也就容易入睡！
2017-01-01 IP未知 0
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树友u55355995
放松心情，睡前洗热水澡，
2017-01-01 河南省 0
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