宝宝三个月之后可以使用枕头了。宝宝的枕头不要太高，1~3厘米即可。枕套最好选用棉质的，柔软、舒适；枕芯最好是荞麦皮或晒干的用过的茶叶为好，不但透气、吸潮，而且软、硬度适宜，对宝宝的骨骼发育是非常有好处的。