有没有宝妈产后做了盆底康复的？效果咋样？

有宝妈顺产后不做盆底康复的吗？顺产后不做盆底康复会对自己有影响吗？

二胎是不是生的时候才入盆呢？我这个肚型不知道入盆没有？37+3

产后月经不正常，七月十九号来了一次月经，八月四号又来。今天六号没有了。有没有这种情况的宝妈，怎么调理呢？

顺产侧切一个月了，有点痒有点痛了是怎么回事，还感觉阴道口比以前大了。是没缝好吗？