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树友6bqhtyrg

鸽子怎样烧有营养

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树友u60254059
炖汤,放红枣,枸杞子,先把这二样东西泡水。鸽子处理干净放入锅中,倒半锅水,同时加入姜片,葱段煮上,水开后把上面一层浮沫去掉,这时倒入红枣,慢火炖2个小时,保持水不要炖干了。2小时后,加入枸杞,加入调味料,再中火炖15分钟
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