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树友u58668236

小孩白天睡觉,晚上不睡觉咋办

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树友u50696205
宝妈需要培养宝宝的睡眠习惯。比如睡觉时间,睡觉前奏,睡觉环境。白天多陪他玩,玩什么?亲子互动,唱儿歌给他听,户外活动等。让他少睡。晚上定一个睡觉时间。我是6点左右洗澡,做安抚,做被动操,让他全身舒服,建立良好睡觉前奏,然后洗澡后在卧室陪同他玩耍,听儿歌或者讲故事。玩累了,最后饱饱的吃一顿奶,安抚抱着,安抚半小时不吐奶,就睡了。卧室灯要暗,环境相对安静,不要玩刺激游戏
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