宝妈是哪里的？我们这儿有个说法：不过百天不叫出月子。就是说产后一个月可以适当干点家务，外出逛街购物都可以，但是不能提重物，百天以后就百无禁忌啦。宝妈最好三个月后再碰凉水。我两个多月的时候沾了一次凉水，手就不舒服了两天，