一个月可以出门。但还是不能碰冷水，要保暖，不能吃酸冷硬食物，不可以穿高跟鞋。直到120天后。才能恢复正常，彻底做完月子。难道你们家大人没告诉你吗？

医生说起来是42天才生出月子，如果有条件的话，尽量休息的100天，因为毕竟，身体恢复还是需要一段时间的。

最少30天，可以偶尔出出门，还是不要经常吹风，洗澡也不能使劲搓，如果母乳喂养，东西也不能乱吃，容易把奶吃没了，我3个小姐妹出了月子把奶吃没了，冷水最起码要1个半月以后再碰，冷的东西我到现在都没吃一口，为了自己为了宝宝能忍就忍，最好3个月以后等自己差不多都恢复好了，吃啥都不会回奶的时候就不用担心了