树友u51787316
怀孕7个月了，这几天晚上老是热，都睡不好，被子也不厚，怎么回事
2017-01-06
浙江省
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树友u55683508
孕妇本来就是热体质，一热睡眠就下降，我那几天也是，这些都是正常的，自己睡觉注意点就可以了
树友u51787316：
应该怎么做呢？热得我睡不着
树友u55683508：
我晚上就是把脚放在外面的，冷了在放被子里面，饮食不要吃炽热的，吃清淡点，睡眠不好就吃点黑米粥加莲子，百合，米，酒米，红豆，花生，对睡眠有帮助，
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