多让宝宝吸，保持好心情。奶涨过吗？涨的时候多用热水敷，我前面是早晚都敷

让宝宝多吸，自己也要有信心，信心很重要，平时多喝汤水，可以找催乳师，也可以自己拿吸奶器多吸吸，乳汁可以给孩子充足的抵抗力，可以增加亲子感情，可以节约很多银子还那么安全，别轻易放弃！不过不管有没有奶水，只要爱孩子的心在那里，就够了，亲爱的，不要有太多压力！

有可能啊，你平时多吃点汤汤水水，或者炖鸡汤或者猪脚汤吃。如果还是不行，去药店买通草或者王不留行炖汤吃。