大家好，我奶水不足，请问各位宝妈，你们有什么妙招吗？

树友u60516814

2017-01-09 山东

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树友u50861156

月子里体虚严重，奶少正常。注意补充蛋白质脂肪还有钙。黑芝麻，红枣，葡萄干都是好东西。黑芝麻炒熟了擀碎了吃。红枣枸杞葡萄干做米粥或者鱼汤炖猪蹄的时候都可以放

其他回答

树友u60599450

找催乳师，催奶～要科学催乳。别用那些所谓的土办法。乳腺管通畅才有奶。多让宝宝吃。奶水越吃越有。而且不是觉得胀了才有奶

2017-01-09 辽宁省 1

树友u49919280

先先催乳师给疏通了，多吃木瓜牛奶吃点肉蓼糟鸡蛋，别吃丝瓜，有的说丝瓜涨奶，其实丝瓜吃多了回奶

2017-01-09 河北省 0

树友u55168201

用花生顿猪蹄少放一点点盐就行用砂锅最好炖的时间长点

2017-01-09 黑龙江省 0

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