孕早期，会出现各种不舒服的现象，其中没食欲和呕吐是最常见的，可以吃一些饼干面包类的东西，如果呼吸困难的话，可以用抱枕垫高枕头靠着会好些，或者是躺着的时候左侧躺着，我也是这样的，还是有些效果。早期最好是多休息，千万别做剧烈运动和提重的东西，准爸爸要多体贴，对孕妇是有很大的帮助的，这时候情绪非常关键。