孕29周，晚上睡觉时是左侧卧的，每当醒来时，就平躺了，腰和胯疼得翻身都难，主要是对胎宝宝有影响，怎样改善睡姿

树友u53779964

2017-01-09 山东省

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wuli5爺

使用孕妇枕，我购买的是s型的那种，之前的腰酸背痛都可以得到缓解，不过翻身耻骨疼就是没办法解决的，宝妈只能忍着了

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树友u51667366

我31周了，也有你一样的情况，侧卧的跨疼，现在我就把腰后放个小枕头，肚子下也放，这样好很多，宝妈可以试试。或者你直接买个那孕期睡觉用的u枕头

2017-01-09 河南省 0

树友u56148296

孕妇枕垫在背后会舒服很多，就算平躺着了，身体也会向左稍微倾斜

2017-01-09 湖北省 0

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