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树友d4clfv89

现在天天晚上十一二点才睡觉，就算早点躺在床上也睡不着，还特别容易醒，醒了后最起码一个多小时后才能睡着，一睡就睡到中午，还容易做梦，这该怎么做才能让我睡好觉？

2017-01-09 河南省
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树友u56942781
我经常也失眠多梦，特别喜欢做梦，你睡到中午主要是晚上没睡好，睡前喝杯牛奶，不要想太多😊祝好孕
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-01-09 广东省
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树友u57615617
不管几点睡，早上正常起床，白天不要睡觉，晚上喝杯热牛奶早点上床躺着，慢慢改变你的生物钟
2017-01-09 江苏省 0
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