不要吃辛辣刺激性食物等，不要熬夜，不要吃上火的东西，多喝水，吃点凉的水果，比如莲雾等清肺热的水果，咽喉炎在中医里也可以说是因为肺热引起，严重的话可以去看下中医，但前提要告诉医生你怀孕了，中医会开一些对宝宝没影响的药