鲫鱼豆腐汤有催奶的作用

产后身子虚，容易气血不足导致奶少，你可以用大红枣，红皮花生米，赤小豆煮水喝，代替喝白开水，另外让宝宝多吸是最好的催奶方法，你也适当的喝点汤水，例如通草鲫鱼汤，小米粥，有许多宝妈出了月子就够吃了呢，另外你也可以喝下奶的中药调理，我是喝了中药才够吃的

一定要给宝宝多吸啊！多吸奶水才会多起来。然后多喝汤，通草鲫鱼汤，木瓜猪蹄汤之类的。