怎样给宝宝补充DHA才能让宝宝更多的吸收DHA？

给宝宝大脑补充DHA是至关重要的吗？

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宝宝有在吃AD，医生说还要补维生素D，然后我自己去药房买的，那这个维生素D是我吃还是给宝宝吃？我忘了医生具体咋说的了，我自己还吃了几次。