我不知道别人怎么消肿的，反正我如果坐得时间久了就会屁股痛腿肿脚肿，出去散散步回来脚就没那么肿了，而且屁股大腿根部也不痛了，腰也不酸了。可能我是需要多运动那种人，你可以多休息看看会不会好点，不然就多运动看看