你可以擦点沐舒苓哦，这个是孕妇专用的湿疹膏，很好用的，而且止痒效果也很不错，对胎儿也没有副作用，再就是尽量避免易致过敏和刺激性的食物，可以多喝些水还有多吃些水果。