白天少睡,白天大人该干嘛就干嘛,不要过度安静,不要拉上窗帘,晚上要安静,睡觉了不要开灯,宝宝夜奶开台灯,睡了就关上,慢慢让宝宝明白黑夜和白天,慢慢改变宝宝习惯。
树友u40404336:
白天他玩一会就哭了,就要睡觉了。你的意思白天就是不让他睡,少睡,然后晚上八九点就关灯,不管他睡不睡,就关灯慢慢来是吧。我试过的,不困时关灯哭。
树友u46300028:
白天清醒可以逗宝宝,让他玩,白天睡觉时间控制4小时左右,每天晚上固定时间洗澡,洗完后就会宝宝去床上,宝宝不睡可以玩一会,在床上躺着喂奶,宝宝睡了关上小台灯就可以了。我是这样做的,宝宝现在基本10点以前就睡了。
树友u40404336:
才不到四个月,也没条件天天洗澡。大大他也许就自己调过来了吧。