如果6个月开始加辅食，那么6-7个月都是以各种糊状食物为主，可分为主食、蛋白质类、水果蔬菜类三大种。主食以米粉为主，也可以喝比较稠的粥，但粥的营养没有米粉全面。蛋白质类食物主要是各种肉泥和蛋黄，如常见的肉类鱼虾。水果蔬菜也是刮泥或打碎，如苹果香蕉菠菜小白菜等。每一种食物要单独添加，吃过两次没有过敏后再引入新的种类。