怀孕便秘怎么办

树友u60496330

2017-01-13 安徽省

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树友u54651176

不吃肉，光吃绿色蔬菜，水果，酸奶，没几天就拉了，初期不吃肉也没什么关系，他也吸收不了多少

树友u60496330：我基本没吃肉了，每天吃水果，水喝的也多，关键就是拉不出来，每次都是挤一点点那种，肚子好胀，都鼓起来了，已经持续3天

树友u54651176：怀孕后因为激素的关系会这样，餐后一小时喝杯酸奶，促进肠道蠕动的，餐后马上喝酸奶会增加肠道负担

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树友u60753069

除了多吃粗纤维蔬菜，多喝水外，还可以增加运动量，多按摩腹部，促进肠部蠕动。

2017-01-13 重庆 0

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