常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。如果觉得眼睛不舒服，可以使用伊分子启瞳叶黄素，具有很好的眼保健的功效，而且适用范围广。