树友u59241406
外面冷，下雨。打算运动时间来爬楼梯，这样好吗？已经几天了。
2017-01-14
广西壮族自治区
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树友u51994640
你体力好可以这样锻炼，我天气不好时就改跑步机走路 或者练半小时瑜伽
树友u59241406：
我来回六七次，洗完澡瑜伽半小时。这样终于才不便秘了。不然怎么做都没用。
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