做月子一整月必须要躺在床上吗？

夏天怎么做月子？马上就要生了，现在的温度已经38度，听说坐月子不能吹电扇和空调，请姐妹们分享经验。

你好，请问坐月子后出现脚膝盖酸怎么办？天气越冷越酸。只有一边膝盖会而己。