先吃含铁米粉一段，早上吃，连吃三天，观察，无过敏现象就加蔬菜泥，每种泥都要加入米粉连吃三天观察有无过敏 ，每个宝宝体质不一样，对食物过敏也不一样，建议先吃红薯泥，胡萝卜泥，土豆泥，青菜泥，南瓜泥，山药泥。水果可以吃苹果泥，香蕉泥。