让孩子学会好的用眼习惯，看书、写字要保证光线充足，坐姿要端正，眼与书本要保持1尺远。用眼时间不宜过长，学习、看电视40分钟左右要休息10分钟，过度用眼后，可以做一些眼部穴位按摩，如眼保健操。