首先，逐渐拉长两顿喂奶间隔时间，然后慢慢断夜奶。等到一天只喝三顿左右，跟娃灌输奶精灵故事(网上有)，等到断奶时就果断点。我就用这方法，非常顺利断奶，宝宝也不难受。