树友u55999623
我现在23周了，一直以来都睡不好，入睡困难，爱翻来覆去，好像睡着了，很快又醒的感觉。临睡前有喝温牛奶。更可怕的是白天我居然也不困，只是偶尔头晕头疼。
2017-01-18
广西壮族自治区
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树友u55529058
我也是这样 不知道你是不是还在上班 不上班的话会更容易失眠 建议你喝牛奶的时间提前点 睡前2小时吧 平时多找点事儿做 充实起来 会睡的更好
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