这个是个人的体质问题，但是很多会建议左侧睡。我朋友整个孕期都是平躺睡，现在儿子还不是好好的，反正我是怎么舒服怎么睡。这个也要看你个人感觉把 你要是觉得平躺睡你自己没有不舒服宝宝也没有不舒服就可以 宝宝会根据你的姿势自己调整的 只要不压到宝宝就行。