产后7个月奶水不足?

怀孕36+6天，最近肚子下坠感明显，也涨涨硬硬的，偶尔下面会湿湿的，有这种情况的宝妈吗

怀孕16周了 总觉得好累好困的感觉。好像回到初期症状

上几个月来事前都会提前七八天胸疼，再有四天就来事了，胸一点感觉也没有，也不涨，有相同经历的给说一下呗。

一个奶软软的，一个奶多涨的慌怎么办。