1.调整姿势做准备　 妈咪首先调整自己的姿势，稍稍弯下腰，手臂绷紧，做好将要放下宝贝身体的准备。 2.做好支撑和宝贝分开 　　 妈咪用两只手好好支撑住宝 贝的头、颈部及背部，自然地将宝贝的身体和自己的分开。弯下腰，身体前倾。 3.先放下宝贝的屁股 妈咪轻轻地把宝贝的屁股放到床上，手仍然放在宝贝的屁股上，另一只手支撑住宝贝的头部，不要着急放开。 4.然后放下宝贝的头 宝贝的屁股放下后，再轻轻地把宝贝的头也放到床上，两只手暂时不要抽出来，等确定宝贝姿势稳定、安全后再抽手。 5.调整宝贝头的位置  妈咪抽出放在宝贝屁股上的手，用两只手调整宝贝头的位置，以宝贝觉得舒服的姿势为准。 6.抽出手  妈咪可以轻轻地把手从宝贝的头下抽出来，先不要离开，看宝贝会不会哭闹，宝贝安静入睡后，妈咪就可以走开了。

我家一个月就要抱着睡了

没办法，听说除了奶睡就是抱睡，现在我家宝宝没出满月，已经奶睡开始了⋯⋯伤不起