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树友u42637461

我胃里翻江倒海胀气不舒服,怀孕11周,整个肚子都胀的难受,打膈一会就吐得不行,有啥法吗?太痛苦了

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树友u59836185
怀孕期间最好是少食多餐,不要吃太多,怀孕消化系统减缓了,所以容易积食,平时可以饿的时候吃一点自己喜欢的食物或者零食,酸酸甜甜的水果也有缓解孕吐的效果,一定不要勉强自己吃不喜欢的或者不好吃的东西,会加重孕吐反应哦
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