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树友u47799988

孕期应该如何控制体重?我孕前65kg,现在31周86kg,上次产检83kg,2周就长了3kg。我也不知道该怎么控制了

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树友u51506026
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树友xxxqqq
少吃多餐,适量运动。如果胎儿不小的话粗茶淡饭吃点得了,别太补了,吃些粗粮米饭面条这些淀粉高的少吃,高糖的水果最好不要吃了,最好是用蔬菜代替。我一直都是这么吃的,快33周胖了15 6斤,孩子也不小。
2017-01-23 黑龙江省 1
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树友xxxqqq
少吃多餐,适量运动。如果胎儿不小的话粗茶淡饭吃点得了,别太补了,吃些粗粮米饭面条这些淀粉高的少吃,高糖的水果最好不要吃了,最好是用蔬菜代替。我一直都是这么吃的,快33周胖了15 6斤,孩子也不小。
2017-01-23 黑龙江省 1
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