做不到，瘦肉是冻肉，豆制品也不经常吃，这几天天天吃海鱼，还有粗粮基本没有。我的宝宝比你小两天，也是很想知道怎么增加营养。每个人都说让我补充营养，可是我觉得就是一天三顿饭加些水果干果，晚上加杯奶，别的也不会补了。