一般是根据阵痛频率确认，如果是规律的疼，频率从二三十分钟间隔一次到一刻钟一次，再到十来分钟，那就是要生了，淡定洗洗澡去医院急诊产科待产吧。如果不是，去门诊产检一下比较好。