树友u61227431
我刚怀孕一个多月就出现便秘，按着肚子硬硬的，不知道该怎么办……
2017-01-23
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树友u60314100
自己饮食是不是没注意？一般第一个月不至于便秘，多吃蔬菜，新鲜水果，多运动，别坐在那里！番薯听广州的医院的医生说不要多吃，三个月前，怕滑胎
树友u61227431：
我一日三餐吃都比较清淡，每天也有吃些水果。我是怀二胎，生老大的时候也没这些症状，愁……
树友u60314100：
多走动，如果真不行到医生那里开高纤维粉，试试看，凉拌菜用橄榄油，芝麻油，椰子油，我以前直接一勺子吃进去，一个小时有感觉
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