平躺着，屁股下面垫枕头！我胎盘低到宫颈口，见红了一点去医院保胎很遭罪，医生说大便都不能用力，胎盘低孕晚期特别要注意，一定要重视，不然容易早产。我就是太低了，现在提心吊胆，每天除了吃饭，小便，都在床上度日，但愿能长上去一点点也是好的！