吃些橙子或者猕猴桃。

我前一阵就感冒了，但是只是一个劲儿的流鼻涕，鼻子不通气，总感觉有痰，但是嗓子不痛，我妈妈给我煮的姜汤，里面放几片白萝卜，再点几滴蜂蜜，喝完之后盖上被子睡一觉就好了不少，出了不少汗，但无论怎么热都不能蹬被子！我这只是普通的伤风感冒，如果你是流感或者被病毒传染的比较严重的话，还是最好看医生吧