25---28周的糖筛一定要做吗？就是检测孕期糖尿病的？？

今天早上空腹用血糖仪测了下血糖，4.3，应该不会有妊娠糖尿病吧？

怀孕16周，血糖5.4，偏高。平时应该吃啥？？？

现在26周，上周查出来血糖不正常，基本已经不吃甜食，含糖高的东西几乎也不吃，每餐主食吃的很少，可是餐后血糖还是偏高，低的时候7至8，高的时候9点几，怎么办？

请问，我怀孕16周了，血糖高了，有什么办法吗？能降下来？