叶酸片是一天吃一片吗？夫妻双方一起吃？

我已经怀孕13周了，还要吃叶酸吗？

叶酸要一直吃嘛？没怀孕就需要一直吃嘛？，只吃三个月行嘛？，从备孕开始医生说没怀孕就要一直吃，有必要一直吃嘛？或者还是听医生的一直吃到怀孕为止

寒冷的冬季，乳铁蛋白是激发宝宝内在抵抗力的关键营养，断奶后如何选奶粉可以守护宝宝健康过冬？

乳铁蛋白除了母乳中含有，还有哪里有呢？