我也胎盘低置，就是少运动多卧床不要提重物，医生说后面会慢慢长上去的，每月一次的彩超随时观察，散步吧 ，看自己，我一般是走多了感觉肚子有点不舒服了就歇了，每个人体质不同，也不知道你咋样。