亲爱的，那是你肠胃不太好，你可以去超市买点好的木耳拿来煮水吃，木耳用那种好的不要用那种大街上卖的那种大木耳，比如东北木耳干的时候小，等泡好了就特别好的那种，木耳泡好了拿出两三个放到锅里煮，放上红糖，等开锅5分钟后关火，然后把水喝了木耳吃了就可以啦！不要多吃，只吃一次就好啦！亲，不要放盐哦，弄两三个木耳就好，不要多弄，亲，木耳必须是好的，😊