太高了 甜食一律不可以吃 粥不可以喝 因为粥分解的快 糖升的快 米饭少吃 糖 碳水化合物都要控制 土豆地瓜都不可以 水果就西红柿代替 只能吃蔬菜了 你的糖太高了 会影响孩子正常发育 饭后半小时适当的运动 运动得消耗糖 一天三次 小散步就可以 一次半小时二十分钟 根据自己情况来 不过你这个数据高 最好问问医生需要治疗方案不