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树友u43995941

孕16周,这两天小肚子胀的难受死了,好想放屁,不怎么放得出,有排便,但是总感觉拉不干净

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小小小豆豆-
吃点煮苹果,有助于排便!还有就是每天早晨起床空腹一杯白开水!不管你想不想上厕所,每天准时坐会儿马桶!慢慢就会定时上厕所了!我就是这样的!每天7点50的闹钟,然后起来眯着眼睛上个厕所,然后刷牙喝杯白开水!再吃早饭!还困就继续睡会儿!希望能帮到你
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