拉了肚子当清了次肠道，偶尔拉一次还是有宜的，但孕妇要注意，拉肚子千万不要引起脱水，及时补充体液，不要吃冷的，凉性的东西也不要吃好。冷的水果，建议用保鲜袋装着跑50度左右的热水，等水果热了再吃。含维c高的不建议泡热水吃，记住一定要多喝几杯水，缺水最直接回引起头次便秘，早上起来最好喝一小杯淡盐水，微微咸就好，100毫升足以！回忆一哈自己是吃了什么东西可能造成的拉肚子，下次避免。拉肚子我怀孕已经拉了三，四次了。这是我总结的经验。