平躺睡觉可以吗？

怀孕14周＋2天了 每天八点钟上床 基本上都是九点多睡着的 可是最近每天都是半夜12点的时候就半夜半夜的睡不着 请问有什么好办法能解决不？

宝宝三个多月了，脱衣服剩一件时手就一直抖，是没有安全感吗？

怎样可以让宝宝晚上睡得好，这段时间真是要发疯了，大家帮帮忙吧！