有班适当的吃些含维生素高的水果，注意饮食，适当的敷敷黄瓜片再甪些去斑的就好，我是在宝宝满月之后使得转门去班的精华，黛夫薇尔，班没了的，你也可以看一下，希望对你有帮助呢