可以的，我家宝宝已经快四岁啦，现在也跟着我吃燕窝呢，小朋友特别喜欢吃，加点水果啊牛奶啊蜂蜜啊都好吃的，小甜品又有营养，增强宝宝免疫力，总比吃蛋糕那些甜品强我觉得，所以我家宝宝也是每天一点燕窝，对孩子好的东西千万 不要吝啬，我是从朋友那介绍订的，一周一次，好像叫墨儿燕燕窝，名字挺好记的，很方便，买回来就放冰箱里，每天吃2g，宝宝开心我也开心