用眼卫生还是很重要的，同时补充叶黄素，可以对眼睛起到在体内增加一副天然墨镜的作用，可以帮助假性近视、弱近视恢复正常近视，对高度近视起到缓解的作用，我就是选用的 启瞳叶黄素，是目前市场上口碑最好的。