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树友u57000624

30周长了30斤，如何控制体重

2017-02-05 湖北省
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诗淇宝宝妈
以蔬菜，肉类为主，少吃米饭及面食，减少碳水化合物的摄入
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-02-05 云南省
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其他回答
树友1hf67kb0
我想长还长不那么快
2017-02-05 安徽 0
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树友u55469880
主食改为杂粮的米饭和杂粮的馒头为主，饿了就吃全麦的面包，千万不要吃蛋糕，其他甜面包，饼干，还有脂肪含量高的当零食！平时去多散步，轻微的运动！
2017-02-05 上海 0
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树友u61511020
减少油炸食品的摄入量，以及脂肪高的食物，多吃蔬菜，清淡饮食，晚上尽量少吃。
2017-02-05 IP未知 0
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